Plan d’entrainement Arbitre
Publié le 19/07/2017
Le Pôle « Préparation Physique-Mentale et Santé » de la Commission Régionale Arbitrage a le plaisir de mettre en ligne un plan d’entrainement estivale à destination des arbitres. Ce plan d’entrainement à comme double objectif de vous aider à vous préparer au mieux pour aborder la saison prochaine mais également à appréhender le plus efficacement possible les nouveaux tests physiques CRA.
Un plan d’entrainement étalé sur quatre semaines composé de treize séances d’entrainement spécifique à l’activité d’arbitre et individualisées. Nous espérons que ce support vous servira pendant cette intersaison.
Bonnes vacances et Bonne préparation
