L’ALIMENTATION DU SPORTIF, QUELQUES NOTIONS DE BASES
Publié le 16/09/2020
Le Comité Régional Olympique et Sportif Bourgogne-Franche-Comté et sa commission « prévention de la santé des sportifs » ont réalisé un guide de « l’alimentation du sportif ».
Ce livret est à destination de tous les sportifs, des dirigeants, des entraîneurs, des clubs…
Le guide a pour objectif de porter à la connaissance de chacun quelques notions nutritionnelles de base et de donner un premier niveau d’information relatif au bon usage de l’alimentation comme composante de la performance sportive.
